Kam leisti pinigus brangiai kainuojančiai kosmetikai nuo senėjimo ar atjauninančioms procedūroms, kurias siūlo grožio salonai, kai namuose galite nemokamai atjauninti veidą? Taip, žinoma, procedūros, kurias atliksite namuose savarankiškai, negalės duoti tokio akimirksnio rezultato, kaip, pavyzdžiui, botoksas. Tam reikia laiko, tačiau jei tai daroma reguliariai, galite ne tik atjauninti odą, bet ir suteikti jai gražų ir sveiką spindesį.
Ne chirurginis veido atjauninimas iš jūsų pareikalaus daug laiko ir pastangų, taip pat turėsite pakeisti savo gyvenimo būdą, pradėti valgyti teisingai ir atsisakyti blogų įpročių, dėl kurių tik pagreitėja odos senėjimo procesas.
Jei nuspręsite rimtai žiūrėti į anti-senėjimo procedūras, pradėkite nuo paprasto: kiekvieną rytą išgerkite stiklinę šalto (geriausia tirpinto) vandens.
Odos atjauninimas: nuo ko pradėti?
Visų pirma, jūs turite išvalyti organizmą nuo toksinų ir toksinų, kurie jame kaupėsi daugelį metų. Tai labai svarbu: visi žino, kad šios kenksmingos medžiagos neigiamai veikia odos būklę, suteikia jai nesveiką geltoną atspalvį ir prisideda prie greito jos senėjimo.
Visos veido atjauninimo procedūros, įskaitant tas, kurias atlieka grožio salonų ir medicinos centrų specialistai, neduos norimo rezultato, jei jūsų kūnas bus užterštas toksinais. Ir jei poveikis yra, tada jis truks neilgai. Todėl prieš pradedant veido atjauninimą, reikia išvalyti kūną.
Tai padaryti labai paprasta. Pakanka tik išgerti stiklinę šalto vandens kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu. Kam? Ir tada, ryte jūsų inkstai ir žarnynas pradeda aktyviai šalinti toksinus ir toksinus iš organizmo. Šiltas gėrimas, priešingai, sulėtina fermentaciją, nes greitai įsigeria į žarnyną ir blokuoja valymo procesą.
Ne visas vanduo tinka organizmui valyti; geriausia naudoti ištirpintą vandenį.
Tačiau nerekomenduojama nieko gerti naktį, nes net viena nekenksminga vandens stiklinė gali lemti tai, kad ryte pabundate su patinusiu veidu ir maišeliais po akimis.
Jei norite natūraliai atjauninti veidą, pusryčius išgėrę šalto vandens turite atidėti vėlesniam laikui, o sunkius maisto produktus pakeiskite lengvais, pavyzdžiui, daržovėmis, vaisiais, džiovintais vaisiais, šviežiai spaustomis sultimis. kaip salotos, pagardintos natūraliu jogurtu arba citrinos sultimis. Pusryčiams taip pat rekomenduojama išgerti vieną stiklinę kefyro. Tuo pačiu metu neverta valgyti duonos ar salotų padažui naudoti majonezo, nes tai tik sulėtins organizmo valymo procesą. Tuo pačiu metu vandens negalima gerti nei prieš valgį, nei valgio metu, nei po valgio.
Taip pat veido atjauninimas apima įprastos arbatos ir kavos pakeitimą žolelių arbata, kuri turi būti paruošta savarankiškai pagal šį receptą: sumaišykite vienodą kiekį aviečių, erškėtuogių ir braškių lapų ir užpilkite 1 litru verdančio vandens. Leiskite užvirinti 20-30 minučių ir gautą žolelių arbatą išgerkite kaip arbatą. Pagal skonį galite pridėti cukraus ar medaus.
Be to, rekomenduojama naudoti kitus žolelių užpilus.
- Paimkite 100 g kapotų jonažolių, tiek pat ramunėlių, nemirtingų ir beržo pumpurų. Viską sumaišykite viename dubenyje ir paimkite 1 valg. l. kapotų žolelių. Supilkite juos dviem stiklinėmis verdančio vandens ir filtruokite, tada į išspaustą sultinį įpilkite 1 šaukštelį. medus. Gerkite prieš miegą. O likusį sultinį ryte pašildykite vandens vonelėje, įpilkite į jį 1 šaukštelį. medaus ir gerkite 20 minučių prieš pusryčius.
- Taip pat rekomenduojama šią priemonę gerti naktį po 4 šaukštus. Jis ruošiamas taip: išspauskite sultis iš 10 česnako galvų ir 10 citrinų, sumaišykite jas ir į gautas sultis įpilkite šaukštą medaus.
Tačiau be vidinio kūno valymo, atjauninimas namuose taip pat apima veido kaukių naudojimą, taip pat odos trynimą specialiais losjonais.
Iš šviežių ir džiovintų mėtų lapų galima pagaminti puikų veido losjoną.
Odos atjauninimo losjonai
Petražolių losjonas
Norint efektyviai atjauninti veidą, būtina kasdien odą nuvalyti petražolių losjonu. Petražolėse yra daug vitaminų ir turi balinimo efektą, o iš jų paruoštas losjonas leidžia odai suteikti gaivumo ir pailsėjimo. Jis ruošiamas taip: 1 valgomasis šaukštas. l. susmulkintos sausos arba šviežios petražolės užpilamos viena stikline verdančio vandens ir virinamos vandens vonelėje 20 minučių. Tada jums reikia leisti losjonui užvirinti maždaug valandą, tada nukošti ir įpilti į jį 50 ml sauso baltojo vyno.
Agurkų losjonas
Agurkai nuo seno žinomi dėl savo senėjimą stabdančių savybių. O norint atjauninti veidą namuose, juos galima naudoti šviežius, tiesiog nupjaunant porą skiltelių iš visos daržovės ir patrinant jomis veidą, arba galite paruošti losjoną pagal šį receptą:
- ant smulkios trintuvės agurkus sutrinkite kartu su žievele ir sudėkite į stiklainį;
- tarkuotus agurkus užpildykite degtine;
- palikite saulėtoje vietoje 2 savaites;
- kasdien filtruojame ir nuvalykite veidą losjonu.
Mėtų losjonas
Taip pat veido atjauninimą galima atlikti namuose naudojant mėtų losjoną. Norėdami jį paruošti, jums reikės:
- sausos kapotos mėtos - 2 šaukštai. l. ;
- šviežios kapotos mėtos - 5 šaukštail. ;
- medetkų tinktūra - 2 šaukštai. l. ;
- boro alkoholis - 4 šaukšteliai;
- stalo actas - 1 šaukštelis;
- citrinos sultys - 1 šaukštelis
Pirmiausia jums reikia mėtų - tiek šviežių, tiek džiovintų - užpilkite 0, 5 litro verdančio vandens ir virkite vandens vonelėje apie 10 minučių. Tada įpilkite likusių ingredientų ir viską gerai išmaišykite. Jums reikia leisti losjonui užvirinti apie dieną, o tada įtempti ir naudoti kasdien. Rekomenduojama laikyti vėsioje, tamsioje vietoje.
Citrinų sulčių kaukės puikiai tonizuoja odą, padeda jai atsispirti senėjimo procesams.
Veido atjauninimo kaukės
Natūralu, kad odos atnaujinimas neįmanomas be reguliaraus kaukių naudojimo. Pasak moterų, efektyviausios kaukės yra parafinas, citrina ir bulvė. Bet kaip tinkamai juos paruošti ir pritaikyti?
Parafino kaukė
Norėdami paruošti kaukę, jums reikia natūralaus parafino vaško be jokių priedų. Galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje. Ištirpinkite jį vandens vonioje ir leiskite atvėsti iki kambario temperatūros. Tada sutepkite odą riebiu kremu ir teptuku ar medvilniniu tamponu, ištirpintą parafiną tepkite ant veido odos, palikdami laisvą akių, nosies ir burnos sritį.
Tada uždėkite šiltą rankšluostį ant veido ir mirkykite 20-25 minutes. Tada nuimkite kaukę nuo veido. O norėdami efektyviau atjauninti odą šia kauke, ją nuėmus, nuvalykite veidą medetkų tinktūra, praskiesta vandeniu santykiu 1: 1.
Citrinų kaukė
Norėdami paruošti šią kaukę, jums reikės:
- riebios grietinėlės - 1 valgomasis šaukštas. l. ;
- grietinė - 1 šaukštelis;
- citrinos sultys - 1 šaukštelis
Sumaišykite visus ingredientus ir gautą mišinį tepkite ant veido ir palikite 20 minučių. Tada nuimkite jį medvilniniu tamponu ir nuvalykite veidą losjonu ar vaistažolių ledo kubeliu.
Bulvių kaukė
Norėdami paruošti šią kaukę, jums reikia tik poros virtų bulvių. Kol jos karštos, jas sutrinkite, o tada tepkite ant veido šiltą bulvių košę. Palikite veikti 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir sutepkite veidą riebiu kremu.
Naudodamiesi tokiomis paprastomis priemonėmis, galite atjauninti veidą namuose. Ir atminkite, kad tik reguliariai atliekant šias procedūras, daugelį metų galėsite išsaugoti savo odos jaunystę ir grožį.